ワタシノオト

つれづれなるままに。

2023-01-24: デジタルデトックス

昨日、今年は自分の成長のための時間を取ろうと書いたけれど、日々の仕事や家事等とのバランスが難しい。多分、すき間時間をまとめればそれなりに時間はあるけれど、ついついSNSを見たりネットをふらふらしてしまう。

デジタルデトックスというものをすべきなのかもしれない。

デジタル・デトックス(Digital detox)とは、SNSスマートフォンやコンピューターといったデジタル機器の使用を自発的に控えていくこと、またその期間のことである。

Wikipediaより)

仕事があるので完全に離れることはできないけれど。とりあえずTwitterを意味なく眺めるだけの時間を制限するかな...