6月30日（日）
久しぶりに美容院へ。前回は、息子の卒業式の前日だった。あの頃はまだ進学先が確定していなくて、あまり卒業という実感がなかったな。
いつもどおり、カット、カラー、ヘアデトックスをお願いした。伸ばしているのでカットは揃える程度。カラーは白髪染め。白髪は少ない方だと思うけれど、少ないだけに数本ある白いものが目立つので欠かせない。しかし実は、私が美容院に行く主な目的はヘアデトックス。毛穴から老廃物を洗い流してもらう。特に今は体に水分が溜まっている感覚が強いので、かなりすっきりした。
7月1日（月）
今年も下半期に入った。時間の流れが速すぎて、まだまだ何もできていないと焦るばかり。
夕方から腹痛と頭痛に見舞われる。数日前からPMSのような症状があり、そのせいかなという気もする。微熱もある。家族の夕食の支度をして、自分は食べずにお風呂だけ入って先に寝た。腹痛は生理痛のときと同じ感じで、周期的に痛む。うとうと寝たと思ったら、痛くて起きるの繰り返し。もう無理と思い、ずいぶん前（2年前！）に病院で処方してもらったロキソニンを飲む。古くて効き目があるか分からないけれど。それでも、しばらくしたら効いてきたのか、その後は朝まで眠れた。
7月2日（火）
朝起きると、腹痛と頭痛はおさまっていた。熱もない。でも、なんとなくだるい一日。
急ぎではないけれど、手持ちの仕事を粛々と進める。近年まれにみる閑散期で、この仕事が終わったら手持ちはゼロになる。こういうとき、フリーランス仲間がいれば、不安な気持ちを吐露したり愚痴を言い合ったりできるのだろうなとは思うけれど、いないものは仕方がない。
7月3日（水）
体調はほぼ元に戻った。やはり更年期関連の体調不良かもしれない。
ごくごく小さい案件を依頼され、受注。今月の売上はかなり落ちそうな予感。計算してみると、1月～6月の上半期も、昨年の同時期と比べて15パーセント程度少なかった。仕事面で、今年が転換期になるのかなという気がしている。
7月4日（木）
実母の手術の付き添いで終日外出。手術自体は無事に終わったが、今後の見通しはなかなか難しくなりそう。できる限り本人が望むようにしたい。
今の病院はカフェが併設されているところも多く、助かる。
7月5日（金）
仕事は多少あるものの、昨日の疲れが抜けず、一日中だらだらしていた。頭が痛かったけれど、薬を飲んで2時間ほどお昼寝をしたらよくなった。本当に体力がなくなった。
昨日の移動中に読んだものを含め、小説を2冊読了（『ドイル傑作集 ミステリー編 』と『シェニール織とか黄肉のメロンとか』（江國香織））。ついでに、Huluで『シラノ・ド・ベルジュラック』（ジェラール・ドパリュデューが主演のやつ）を観た。確か大学生の時に映画館で観た、お気に入りの作品のひとつ。
7月6日（土）
家族は出かけたので、わんこと二人でお留守番。
午前中に掃除機かけとトイレ掃除。暑くならないうちに、と早めに始めたつもりが、9時にはもう、家の中でも汗が流れるほどの暑さ。掃除後は、夕食の下準備をしたり、アイスを食べながらHuluで『刑事ダルグリッシュ』のシーズン2を観たり。
夕食に蛸と枝豆の炊き込みご飯を作った。醤油味にして、それはそれで美味しかったけれど、白だしを使った方がよかったかも。ライオンズはまた負け、フロンターレは悔しい引き分け。
