2022-05-19から1日間の記事一覧
5月18日(水)のこと。 1日中黙々とお仕事。一歩も外出していない。運動は朝の15分のストレッチのみ。 ストレッチのメニューは、2か月99円で再開したKindle Unlimitedで手当たり次第にエクササイズの本をチェックアウトして参考にしながら、自分なりに組み立…
5月18日(水)のこと。 1日中黙々とお仕事。一歩も外出していない。運動は朝の15分のストレッチのみ。 ストレッチのメニューは、2か月99円で再開したKindle Unlimitedで手当たり次第にエクササイズの本をチェックアウトして参考にしながら、自分なりに組み立…