2023-11-30から1日間の記事一覧

2023-11-29: これも老化

日記 50代・更年期

なんだか毎日こんな話ばかりだけれど、気づいてしまったので仕方がない。水曜日は夜ヨガの日。ヨガのレッスンでは、たいていインストラクターさんの言葉による指示を聞きながら体を動かすと思う。実演してくれているので、もちろん目で確認することもでき…